היום נפתח בהבנה: מה עובר על ילד עם קשיי קשב או התנהגות, למה הוא מתנהג כך, ומה הוא באמת צריך מאיתנו. ההסבר מבוסס על השיטה הייחודית שפיתחתי משנת 2005, מתוך יותר מ-20 שנות עבודה בארץ ובחו"ל עם ילדים ומשפחות, ומשלב תובנות מפסיכולוגיית העצמי, מהפסיכולוגיה החיובית, מ"כלכלת האסימונים" של ריק לבויי ומויניקוט. משם עוברים לחוויה: ההורים מתנסים בעצמם ברגעים של תסכול ובלבול, כמו שחווה הילד ביום רגיל. ההתנסות פותחת את הלב ומשנה את המבט על הילד. בחלק האחרון לומדים כלים מעשיים לבית: איך לבנות שגרה שמרגיעה, איך להגיב להתפרצות בלי להיגרר אליה, איך לחזק את תחושת ההצלחה והערך של הילד, ואיך להשתמש בתנועה וביצירה כדי לעזור לו להתרכז ולהירגע. ההשתתפות בתרגילים היא בגדר רשות, ויש זמן לשאלות מהחיים עצמם.