בקצרה על החוויה: סדנה חוייתית מבוססת מיינדפולנס. מדובר על סדנה של כשעה וחצי שמטרתה לתת למשתתפים כלים לחוות את חייהם באופן איכותי ונכון יותר, דרך שימוש נכון בחמשת החושים. היא כוללת רכישת ידע, חוויות קבוצתיות, והתנסות מרעננת וחדשה דרך 5 החושים.
אליה אסולין עו"ס קליני (מעל 12 שנה בתחום), מנהל מרכז שיקום, קב"ן במיל'. בעל קליניקה ומרצה במסגרות שונות.
מדובר על סדנה חוייתית ומעניינת. במסגרתה נחשף לנפלאות המיינדופלנס – שיטת טיפול שבכוחה להשפיע על תחומים שונים: הקלה בכאבים כרוניים, קשב וריכוז,שיפור איכות השינה והחיים בכלל ועוד.
במסגרתה נשתמש באופן מעניין ומלמד עם 5 החושים: נטעם, נריח, נשמע, נמשש ונצפה.כל מי שמעוניין לשנות הרגל בחייו מוזמן לחוויה ייחודית ועכשווית.
מה מקבלים?
ידע זה כוח (:
התנסות חוויתית ב5 החושים.
כלים פרקטיים לשיפור איכות החיים, דרך שימוש נכון ופשוט בחושים שלנו.
משחקים קבוצתיים מגבשים.
מה צריך להביא?
ראש פתוח, ורצון לשפר את איכות החיים (:
למה אנחנו?
חוויה יוצאת דופן
מגבש ומלמד
כלים פרקטיים לחיים
דברים שחשוב לדעת
הפעילות כוללת טעימות קלות – כשרות מהודרת (לא חובה)
