בקצרה על החוויה: מודלים של התמודדות במצבי לחץ, התמודדות עם מחשבות מכשילות, פחדים דאגות, רגשות וכוחה של קבוצה לסייע בתקופה זו.(
(תכנית שנבנתה על ידי מרכז חוסן לישובי עוטף עזה לפני כעשור ויושמה על ידי בנתניה במועדונים לגיל השלישי )
ניפגשים במקום סגור. כ 10 עד 15 איש, התכנית מובנת, עם המחשות, משחקים, הדגמות, נוצרת כימייה בין המשתתפים. הם נחשפים ומגלים שהלחצים הפחדים והדאגות משותפים לכל המשתתפים והחרדות נחלשות. תכנית נפלאה לגיל השלישי.
מה מקבלים?
כלים להתמודדות במצבי לחץ, פחדים חרדות. יכולת לשתף את הסביבה במה שקורה להם.
מה צריך להביא?
נשים גברים עם פתיחות ורצון לקחת חלק בתהליך שבסופו יקבלו כלים להתמודדות
למה אנחנו?
ניסון. כישוריים
ניסיון רב בסדנאות.
העצמה והתמודדות
מעורר השראה
דברים שחשוב לדעת
נוצרים קשרי חברות וקרבה בין המשתתפים , הם זוכים זאוזן קשבת ופורקים את שעל ליבם.